.

Docent: Bas Blij

Bas heeft natuurkunde gestudeerd, is 10 jaar actief geweest in het middelbaar onderwijs, heeft van 2005 tot 2010 een opleiding gevolgd tot yogadocent en 5 jaar een yogastudio gehad in Nijmegen. Samen met zijn partner Rebekka Noest heeft hij in 2011 ‘Sarvata, centrum voor Gezondheids en Welzijn’ opgezet dat ze in 2021 overgedragen hebben aan een nieuw stel. Hij houdt van katten, motorrijden, zon, goede films en muziek.
Verder is hij eigenwijs en laat me niks wijsmaken. Altijd op zoek naar de waarheid achter de onzin. En die waarheid blijkt soms schokkend en soms heel mooi te zijn. Er komt steeds meer informatie aan het licht die ons duidelijk maakt waar we als mensheid naar toe gaan, namelijk een samenleving die is gebaseerd op een hartgedragen bewustzijn.

.

Docent: Rebekka Noest

Rebekka Noest is Psycholoog NIP, GZ-haptotherapeut, Energetisch therapeut, trainer, EMDR therapeut en retreat host.
Ze heeft speciale affiniteit met yoga, trauma en mindfulness.

Sinds 1997 heb ik mij, naast mijn studie Klinische psychologie aan de Radboud Universiteit te Nijmegen (RU), geschoold en verdiept in haptotherapie en uiteenlopende alternatieve en holistische behandelmethoden. Ik ben begonnen met mijn eigen praktijk in 2004, na 8 jaar te hebben gewerkt bij de GGZ (instelling voor geestelijke gezondheidszorg) en bij een eerstelijnspsychologenpraktijk.

Naast het werk in mijn praktijk heb ik in 2010 een droom verwezenlijkt door Sarvata, Centrum voor Gezondheid en Welzijn in Nijmegen op te richten, een centrum voor complementaire geneeswijzen. Samen met mijn vriend Bas heb ik dit centrum 10 jaar gerund. Nu we dit gezondheidscentrum over hebben gedragen aan twee andere enthousiaste mensen, hebben we onze handen vrij om onze energie te richten op onze andere droom, retraite centrum Milagro de Algar (www.milagrodealgar.es) in Andalusië. We bieden daar o.a. spirituele vakanties, therapie en allerhande (yoga) retraites aan.

Ik ben Psycholoog NIP (aangesloten bij het Nederlands Instituut voor Psychologen (NIP) en GZ-Haptotherapeut (aangesloten bij de VVH), Energetisch therapeut (chakra – en auratherapie, Opleiding De leerweg van de ziel, zie www.leerwegvandeziel.nl, Reiki I en II) en EMDR-therapeut (opleiding bij Peter Baldé). Naast mijn specialisaties van haptotherapie, energetisch werk en EMDR heb ik mij o.a. gespecialiseerd in trauma, stress en burnout, hoogsensitiviteit (HSP), polyvagaal therapie, allerlei vormen van lichaamswerk, ademtherapie, verlies/ rouw en zingeving. Momenteel volg ik de Jaartraining ‘Het pad van Isis, Opleiding tot Hogepriesteres’ bij Ananta in Soest.

.

Yoga is een bewegingsvorm en tegelijkertijd bewustwordingstraject en ook een filosofie. Door yoga kom je dichter bij jezelf, verenig je je mannelijke en vrouwelijke kanten, ervaar je je lijf beter en hoe je daar inzit.

.

Ademwerk (Pranayama) maakt gebruik van de adem om energie en bewustzijn in het lijf te integereren. Door op verschillende manieren te ademen gebeurd er v an alles in je lijf, bewustzijn en energie.

.

Lichaamsbewustzijn  is ‘thuis zijn in je lijf’. Als je thuis bent in je lichaam, dan voel je wat je emotioneel en gevoelsmatig raakt, wat je wel en niet plezierig vindt en wilt. Je beleeft je lichaam van binnenuit. Dit helpt om te voelen wat je lichaam nodig heeft en welke kant je op wil in het leven. Het bevrijdt je van eigen oordelen en beperkende visies waardoor je met meer veerkracht en helderheid in het leven kunt staan.

Lichaamsbewustzijn omvat ook het vermogen om te begrijpen waar ons lichaam zich in de ruimte bevindt, hoe ons lichaam beweegt, wat verschillende signalen van ons lichaam voor ons betekenen en hoe ons lichaam er voor onszelf uitziet.

Tijdens deze retraite gaan we aan de slag met methoden en oefeningen om ons lichaamsbewustzijn te vergroten, waaronder yoga, ademhaling en oefeningen uit de haptonomie (de leer van het tasten en voelen).