Vinyasa Yoga Retreat mei 2022

maandag 2 – maandag 9 mei 2022

Prijs: 450 – 550 € (prijs is afhankelijk van het type accommodatie, vlucht niet inbegrepen)

We hebben plaats voor 10 deelnemers

Docent: Petra Nooijen

De vergoeding is inclusief de door u gekozen accommodatie van maandagmiddag 2 mei tot maandagavond 9 mei 2022, ontbijt, lunch en diner, water, thee, koffie, 12 yogalessen, gebruik van alle faciliteiten op de locatie.

.

Beschikbare accommodatie: Er is een tweepersoonskamer, een familiekamer met een tweepersoonsbed en een stapelbed, een jaima (Marokkaanse tent) met 3 bedden en een titpi met 3 bedden. U kunt ook uw eigen tent of camper meenemen.

  • Tweepersoonskamer: € 550/persoon
  • Familiekamer: € 525/persoon
  • Jaima: € 500/persoon
  • Tipi: € 500/persoon
  • Tent of camper: € 450/persoon

.

Eten: Wij bieden vegetarische maaltijd: ontbijt en lunch en diner.Ontbijt en diner worden geserveerd na de yogales. De lunch kan in de keuken worden bereid van 13.00 tot 15.00 uur.  Gelieve ons op de hoogte te stellen van uw intoleranties/allergieën of andere wensen.

.

Schema::

  • Zaterdag 30 april: Aankomst en settlling in
  • Zondag 1 mei: 08.00 openingsceremonie, 08.30 Vinyasa Yoga, 09.30 ontbijt, 18.00 Vinyasa Yoga, 19.30 diner
  • Maandag 2 mei: 08.00 Vinyasa Yoga, 09.30 ontbijt, 18.00 Vinyasa Yoga, 19.30 diner
  • Dinsdag 3 mei: 08.00 Vinyasa Yoga, 09.30 ontbijt, 18.00 Vinyasa Yoga, 19.30 diner
  • Woensdag 4 mei: 08.00 Vinyasa Yoga, 09.30 ontbijt, 18.00 BBQ
  • Donderdag 5 mei: 08.00 Vinyasa Yoga, 09.30 ontbijt, 18.00 Vinyasa Yoga, 19.30 diner
  • Vrijdag 6 mei: 08.00 Vinyasa Yoga, 09.30 ontbijt, 18.00 Vinyasa Yoga, 19.30 diner
  • Zaterdag 7 mei: 08.00 Vinyasa Yoga, 09.30 ontbijt, 12.00 Sluitingsceremonie, 14.00: terug naar huis

.

Vervoer: Vluchten vanuit Nederland zijn het beste van Eindhoven naar Sevilla (Ryanair) of Düsseldorf naar Jerez de la Frontera (Condor). Wij kunnen u ophalen van het vliegveld (Jerez / Sevilla / Malaga). Wij adviseren u om een auto te huren per groep van 3 deelnemers op de luchthaven om flexibeler te zijn in uw bewegingen gedurende de week.

.

Reservering: uw reservering is definitief na een overschrijving van een aanbetaling van 100 €.
Bankrekening: NL12TRIO0197995640
BIC:TRIONL2U
Naam: JB Blij/RJ Noest

.

Docent: Petra Nooijen

Mijn naam is Petra Nooijen en ik geef les in vinyasa flow. Toen ik mijn eerste yogales volgde, wist ik dat dit iets is dat ik de rest van mijn leven wil doen. In 2002 ben ik begonnen met de Asthanga lerarenopleiding in India. Van daaruit heb ik veel gereisd om verschillende stijlen van yoga en leraren te verkennen.Elk jaar ging ik terug naar de Jivamukti school in New York van David en Sharon Gannon. Maar mijn favoriete leraar is Rusty Wells uit San Francisco.Ik assisteer hem meerdere keren en ik ben meteen bakti yoga ingegaan!! Ik wist dat dit is waar ik echt van hield. Een vinyasa flow die liefde, toewijding, vreugde en vrijheid brengt. Als je het eens wilt proberen, kom ik je tegen op de mat!!

.

Vinyasa yoga

Deze vorm is een dynamische vorm van yoga en momenteel de meest voorkomende stijl van yoga. Reeksen asana's (houdingen) worden uitgevoerd in een continue stroom op het ritme van de ademhaling. Dynamisch, krachtig en soms uitdagend. De bewegingen vloeien in elkaar over. De synchronisatie van adem en beweging is kenmerkend voor deze yogavorm en creëert een flow. Zo wordt je yogabeoefening ook een meditatie in beweging. Je leert ontspanning te vinden in je inspanning en te bewegen vanuit een krachtige basis.