☀️ SEMANA DE RETIROS DE YOGA ESPIRITUAL SUZIE & SURYATI

Viernes 13 de mayo – Viernes 20 de mayo de 2022

Precio: € 400,- a €700,- excluyendo boletos y transporte, dependiendo de su elección de alojamiento. FECHA LÍMITE DE PRECIO ANTICIPADO 31 de enero de 2022

Tenemos espacio para 10 participantes

Profesores: Suzie y Suryati.

☀️ Le damos la bienvenida a nuestra Increíble Semana Internacional de Retiros de Yoga Espiritual en Andalucía.
Entre las colinas y los campos extendidos en la costa de la Costa de Luz se encuentra un verdadero milagro: «Milagro de Algar». Una hermosa casa ubicada en una zona rural, donde puede recuperarse y disfrutar de la paz, las clases de yoga y meditación y la playa que está a solo 20 minutos en coche. Tus maestros para la semana son Suzie y Suryati.

☀️ ALOJAMIENTO DISPONIBLE:
• Dormitorio principal, una habitación para 2 personas con cama doble con baño privado –
EARLY BIRD €600 p.p. / Normal €700,- p.p.

• Habitación pequeña, habitación para 2 personas con cama doble (baño compartido) –
EARLY BIRD €500€ p.p. / Normal €600,- p.p.

• Habitación grande, habitación familiar para 4 personas con una cama doble y una litera (baño compartido) –
EARLY BIRD €400 p.p / Normal €500,- p.p.

• Jaima (tienda marroquí) con 4 camas
EARLY BIRD €375 p.p. / Normal €475,- p.p.

• Tipi con 3 camas (disponibles cuando todas las demás se han llenado) €475,- p.p.
• También puede traer su propia tienda de campaña o camper €450,- p.p.

Tenemos espacio para 12 participantes, con un mínimo de 6 participantes.

☀️ LA TARIFA INCLUYE:
• Su alojamiento elegido desde el viernes 13 de mayo por la tarde hasta el viernes 20 de mayo por la tarde.
• Uso completo de todas las instalaciones y servicios locales.
• 10 clases de yoga y meditación (90min cada una)
• Brunch, merienda y cena.
• Café, té y agua filtrada.

☀️ PAQUETES ADICIONALES OPCIONALES:
• Masaje
• Lecturas del Tarot
• Excursión de cata de vinos
• Excursión a caballo

☀️ Ofrecemos brunch y cena, que se sirven después de las clases de yoga. Aperitivos como fruta, sándwiches y cereales están disponibles en la cocina por la mañana y por la tarde. Por favor, háganos saber acerca de sus intolerancias / alergias u otros deseos.

Las clases se llevarán a cabo al aire libre en la Plataforma de Yoga junto a la piscina o en la terraza de la azotea. En caso de lluvia, las clases se realizarán en la zona común interior.

Se proporcionan colchonetas de yoga, bloques, cinturones y mantas.

☀️ Para obtener más información y reservar, llame o envíe un mensaje:
• Suzie Heijari (CY/FL) +90 533 825 1188 susanheijari@gmail.com
• Suryati Sissy (NL/EN) +31655243121 info@suryati.nl
• Milagro de Algar (ES/DE) +34677779994 info@milagrodealgar.es

Si tiene alguna pregunta sobre las regulaciones de viaje relacionadas con el país, pregunte al hacer su reserva.

Pregunte por los PRECIOS ANTICIPADOS antes del 31 de enero de 2022.

• ¡Las reservas están cerradas antes del 1 de mayo!

PROGRAMA DE RETIROS DE YOGA:
❤️ Viernes 13 de mayo
14:00 en adelante – Llegada e instalación.
20:00 Cena de bienvenida

🧡 Sábado 14 de mayo
09:00 Mañana Vinyasa Flow con Suzie
11:00 Brunch
18:00 Yin Yoga Restaurativo con Suryati
20:00 Cena
Baile opcional el sábado por la noche en la playa

💛 Domingo 15 de mayo
09:00 Mañana Vinyasa Flow con Suzie
11:00 Brunch
18:00 Yin Yoga Restaurativo con Suryati
20:00 Cena

💚 Lunes 16 de mayo
09:00 Mañana Vinyasa Flow con Suzie
11:00 Brunch
16:00 Excursión y Cena en VEJER – Tiempo libre para ir de compras y hacer turismo

💙 Martes 17 de mayo
09:00 Mañana Vinyasa Flow con Suryati
11:00 Brunch
18:00 Yoga Somático con Suzie
20:00 Cena

💜 Miércoles 18 de mayo
09:00 Flujo matutino con Suryati
11:00 Brunch
12:30 Transporte a la PLAYA – regresamos a las 19:00.
20:00 Cena

💗 Jueves 19 de mayo
09:00 Mañana Vinyasa Flow con Suzie
11:00 Brunch
18:00 Yin Yoga Restaurador y Baño de Sonido Relajación con Suzie y Suryati
20:00 Cena

❤️ Viernes 20 de mayo
11:00 Brunch de despedida
14:00 Salida

☀️ VOLAR A ANDALUCÍA
* Los vuelos desde holanda o Alemania son los mejores desde Eindhoven a Sevilla (Ryanair) o desde Düsseldorf a Jerez de la Frontera (Cóndor).
* Los vuelos desde Finlandia son los mejores de Helsinki a Málaga (directo con Norwegian).
* Los vuelos desde Chipre son mejores desde Larnaka vía Gatwick a Sevilla (easyJet), o Larnaka vía LHR a Málaga (British Airways).

☀️ TRANSPORTE AL AEROPUERTO
* Podemos recogerle en el aeropuerto (Jerez / Sevilla / Málaga) por una tarifa de € 50,- / ida por persona.
❗ Le recomendamos encarecidamente alquilar un coche por grupo de 3 participantes en el aeropuerto para ser más flexible en sus movimientos durante la semana.
* Para una descripción de navegación más detallada, consulte el sitio web www.milagrodealgar.es

☀️ RESERVA
Su reserva es definitiva después de la transferencia de € 200 como tarifa de reserva, que vence dentro de los 30 días a partir de la fecha de su reserva.
El resto de la tarifa se puede transferir (en cuotas) antes del 1 de mayo o se puede pagar en efectivo a la llegada.

CANCELACIÓN ☀️
En caso de cancelación, su tarifa de reserva solo puede ser devuelta a usted en el caso de lesión que le impida participar en el retiro. En caso de decidir no unirse al retiro por cualquier motivo, puede optar por dar su espacio a otro. Recibirá su tarifa de reserva cuando su reemplazo haya pagado la tarifa completa.

Cuenta bancaria: NL12TRIO0197995640
BIC:TRIONL2U
Nombre: JB Blij/RJ Noest

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Profesora: Suzie Heijari & Suryati Sissy

✨ Suzie es originaria de Finlandia. Ella vive en el norte de Chipre desde los últimos 14 años. Suzie ha sido profesora de movimiento durante la mayor parte de su vida, incluyendo danza, pilates y fitness. Ha enseñado Vinyasa yoga desde 2013. A Suzie también le gusta relajarse. Suzie enseña y practica T'ai Chi y Qi Gong, y esto puede ser una ventaja adicional en la semana de retiro para los madrugadores. A Suzie le encanta leer cartas del Tarot.

Suryati, también profesora de baile originalmente, conoció a Suzie en 2013, se plantó la semilla de yoga y así comenzó su amistad. El yoga la llevó a casa, de vuelta a su respiración, a una conexión entre el cuerpo, la mente y un recuerdo en su corazón que no se conectaba tan profundamente antes. Suryati es espiritual, pero no flotante, le gusta crear un espacio seguro en sus clases, donde cada individuo pueda ser completamente ello mismo, pase lo que pase. A Suryati le encanta estar en comunidad y también le gusta dar masajes.

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☀️ VINYASA FLOW YOGA
Vinyasa flow es un estilo de yoga que combina posturas de Hatha, Ashtanga y Yin yoga con el flujo de la respiración. El saludo al sol es una parte esencial de la clase y sirve como la forma básica a partir de la cual se crean diferentes variaciones. La clase incluye equilibrios e inversiones de brazos y piernas. La clase cambiará entre movimientos dinámicos y suaves que trabajan todo tu cuerpo.

☀️ YOGA SOMÁTICO
El yoga somático se trata tanto de tu experiencia interna como de liberar la tensión en tu cuerpo. La técnica de pandiculación específica de este estilo reinicia su cerebro para liberar músculos tensos "olvidados" (lo que sucede cuando algo se vuelve crónico). Los movimientos que están mezclando las técnicas de yoga y pilates se ejecutan lentamente y con los ojos cerrados.

☀️ YIN YOGA RESTAURADOR
El Yin Yoga Restaurativo es una de las formas menos dinámicas de yoga. Para afectar los tejidos conectivos profundos en el cuerpo, las posturas de yoga en el suelo se mantienen durante 4 a 10 minutos en ese momento. Las transiciones entre las posturas son conscientes, lentas y relajadas.

☀️ YIN YOGA Y TAMBOR DE ACERO HECHO A MANO RELAJACIÓN
La relajación del tambor de acero se realiza descansando sobre su espalda en una posición cómoda. Las posturas de yin yoga y la vibración del tambor de acero hecho a mano estimulan la circulación de fluidos en todos los órganos corporales. El increíble sonido del tambor de acero tiene la capacidad de liberar una gran tensión en las capas más profundas dentro del cuerpo.