Hatha Yoga Retreat Agosto 2022

Sábado 30 de julio – Viernes 5 de agosto de 2022

Precio: 450 – 550 € (el precio depende del tipo de alojamiento, vuelo no incluido)

Tenemos espacio para 10 participantes

Profesora: Suzanne Bunning

La tarifa incluye el alojamiento elegido desde el viernes por la tarde del 29 de julio hasta el viernes por la tarde del 5 de agosto de 2022, desayuno, almuerzo y cena, agua, té, café, 12 clases de yoga, uso de todas las instalaciones en el lugar.

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Alojamiento disponible: Hay una habitación doble, una habitación familiar con una cama doble y una litera, una jaima (tienda marroquí) con 4 camas y un tipi con 2 camas. También puede traer su propia tienda de campaña o camper.

  • Habitación Doble: € 650/persona
  • Habitación familiar: € 625/persona
  • Jaima: 475€/persona
  • Tipi: 500€/persona
  • Tienda o autocaravana: 450€/persona

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Comida:Ofrecemos comida vegetariana: desayuno y almuerzo y cena.El desayuno y la cena se sirven después de la clase de yoga. El almuerzo se puede preparar en la cocina de 13.00 a 15.00.  Por favor, notifíquenos de sus intolerancias / alergias u otros deseos.

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Horario::

  • Viernes 29 de julio: Llegada y asentamiento
  • Sábado 30 de julio: 08.00 Ceremonia de apertura, 08.30 Hatha Yoga, 09.30 desayuno, 18.00 Hatha Yoga, 19.30 cena
  • Domingo 31 de julio: 08.00 Hatha Yoga, 09.30 desayuno, 18.00 Hatha Yoga, 19.30 cena
  • Lunes 1 Ago: 08.00 Hatha Yoga, 09.30 desayuno, 18.00 Hatha Yoga, 19.30 cena
  • Martes 2 ago: 08.00 Hatha Yoga, 09.30 desayuno, 18.00 BBQ
  • Miércoles 3 de agosto: 08.00 Hatha Yoga, 09.30 desayuno, 18.00 Hatha Yoga, 19.30 cena
  • Jueves 4 de agosto: 08.00 Hatha Yoga, 09.30 desayuno, 18.00 Hatha Yoga, 19.30 cena
  • Viernes 5 de agosto: 08.00 Hatha Yoga, 09.30 desayuno, 12.00 Ceremonia de clausura, 14.00: regreso a casa

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Transporte:Los vuelos desde los Países Bajos son mejores desde Eindhoven a Sevilla (Ryanair) o Düsseldorf a Jerez de la Frontera (Cóndor). Podemos recogerte en el aeropuerto (Jerez / Sevilla / Málaga). Le aconsejamos que alquile un coche por grupo de 3 participantes en el aeropuerto para ser más flexible en sus movimientos durante la semana.

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Reserva:su reserva es definitiva después de una transferencia de un anticipo de 100 €.
Cuenta Banc: NL12TRIO0197995640
BIC:TRIONL2U
Nombre: JB Blij/RJ Noest

Profesora: Suzanne Bunning

Suzanne Bunning (1983) vive con sus hijas en un pueblo cercano a Nimega.
De niña ya se interesaba por la medicina natural, la filosofía, las tradiciones orientales y temas como el significado y la espiritualidad. En casa, la comida sana, las hierbas como medicina y el trabajo con la energía universal eran lo más normal del mundo.
Alrededor de su 20º cumpleaños, fue a una clase de yoga por primera vez. Lo supo inmediatamente: ¡quiero saberlo todo sobre esto! Un año después se fue a la India a estudiar yoga y ayurveda. De vuelta a los Países Bajos, realizó el curso de yoga y filosofía en Saswitha, en Bilthoven, donde obtuvo su certificado de profesora de yoga básica en 2008.
Ha seguido cursos de ayurveda y masaje ayurvédico, hierbas, la filosofía de los chakras, reiki, desarrollo intuitivo, trabajo corporal, trabajo energético, constelaciones y lectura/sanación. Además de las clases en grupo, también imparte coaching individual, utilizando todas las herramientas que ha recogido en su mochila a lo largo de los años.
Suzanne ha enseñado Hatha Yoga en diferentes lugares a diferentes grupos (objetivo).
Ser madre fue el inicio de su trabajo con las madres (embarazadas). Trabajar con personas es una gran pasión.
También se dedica a la música, compone canciones y escribe letras. Canta detrás del piano y con su ukelele entona canciones y mantras, con y para grupos.

Hatha yoga
El yoga te ayuda a volver a casa con tu cuerpo y a crear paz y concentración en tu mente.
Te conecta con tu propia base estable, tu sensación de estar siempre a salvo contigo mismo. Y poder ser desde allí, con todo lo que es.
Utilizamos la respiración (prana, o energía vital) y realizamos ejercicios (asana, posturas) que abordan y entrenan su fuerza, flexibilidad, atención y equilibrio.
En el proceso, ganarás en perspicacia;
¿Qué siento?
¿Qué necesito ahora?
¿Dónde está mi límite?
¿Dónde fluye en mi cuerpo y en mi vida?
¿Qué puedo soltar?
Recibes lecciones variadas que a veces se centran en la fluidez, otras en la fuerza o simplemente en el silencio. Por supuesto, hay espacio para hacer todo a tu manera.
El ambiente en las clases es accesible y abierto, con la paz y la firmeza necesarias como base para la profundidad.